Йога для лица - это специальный комплекс упражнений, разработанный нью-йоркским инструктором по йоге Аннелизой Хаген. Этот комплекс упражнений развивает разные группы мышц лица, делая при этом кожу более гладкой и молодой. У этого направления йоги уже много последователей, среди них есть и знаменитости. Основная цель упражнений - «накачать» мелкие мышцы лица, которые с возрастом становятся дряблыми. В статье представлены 4 упражнения для тренировки мышц лица.
# Упражнения
Статья о том, как справляться с болью и укреплять здоровье. В ней описывается упражнение, которое укрепляет мышцы брюшной полости и массирует органы, а также даются советы, как справляться с болевыми ощущениями.
Статья предлагает упражнения для сбалансирования и омоложения надпочечников, которые помогут бороться со стрессом и вернуть силы. Описаны две позы, которые генерируют тепло и работают над левой и правой сторонами надпочечников. Рекомендуется повторять упражнения от одной до трех минут.